信息管线一般埋深几米:早上跑操后！！！什么时候早饭最健康！！！吃什么？？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/09 04:09:10

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你感到不是很累的时候进食比较好,早餐尽量丰富一点,一杯牛奶,一份水果,再加块面包或者是其他含淀粉高的食物,比如馒头,包子,花卷,蛋糕,如果你是上班族,不用做得那么复杂,牛奶加面包就可以了,总之吃饱就好.多喝点水也不错,锻炼后会出很多汗,喝的水里加少许盐.

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