中华儿科学杂志:休息有积极休息和消极休息，对吗？积极休息好象是通过运动或音乐使左半脑休息。但具体怎么做

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/11 13:51:06

我是一名学生，所以主要是脑力劳动后的积极休息

有这种说法,但不一定科学.
休息是相对工作而言的,现在人们的工作脑力使用的比重趋大,因此休息作为一种调节,可以放一点轻松的音乐,可以闭目养神片刻,还可以挪动四肢适量运动等.这就是脑力劳动者较好的调节性休息(或积极休息).

休息有积极休息和消极休息，对吗？积极休息好象是通过运动或音乐使左半脑休息。但具体怎么做睡眠属于积极的休息方式吗？睡眠属于积极的休息方式吗？休息不足？休息问题休息证明怎么休息才是最好休息休息和学习怎样安排? 邮局工作时间，和休息时间？一星期有几天休息时间?