东北三省地图高清:什麽是草决明？

决明子，又称“草决明”，其味甘苦，性微寒，有清热明目、祛风降压、润肠通便功能。研究发现，将之碾碎，每次取5-10克。以沸水浸泡2小时，当茶饮之，每日一次，能使老年人在养生保健方面普遍存原四个难题迎刃而解：

大便难解由于老年人消化腺分泌减少，肠蠕动减弱，加上缺乏运动，饮水不足，常患有便秘以及由便秘引发的肛裂、痔、脱肛等病痛。常饮决明子茶，可使大便变软，每日排大便1-2次。

血压难稳让高血压降下来并不难，难的是使血压稳定和保持在合适的高度。血压忽升忽降对脑组织损伤很大，有增加脑出血和脑梗塞的危险。常饮决明子茶，只需服用降压药常规剂量的一半，即可使血压稳定在正常水平，头昏、头痛、烦躁、失眠等症状也随之消失或减轻。

血脂难降久用降血脂、降胆固醇类药物，多有一定副作用，疗效也不甚理想。用决明子茶降血脂安全有效。某医院采用每日饮用决明子茶治疗高脂血症患者100例，6-8周后复查，血清胆固醇平均下降87.9%毫克。

视力难保年过四十，由于眼部睫状肌收缩乏力，不能调节晶状体的凸度，故视力（尤其是看近物）减退。随着年龄增长，体内物质代谢紊乱，眼部微循环障碍，晶状体混浊而易发生白内障，导致视力不断下降甚至失明。常饮决明子茶，可改善脂质代谢，活跃微循环，阻止和延缓老年性白内障的发生，保持较好的视力。民谚说：“常饮决明茶，到老视力佳”，此话确有一定的道理。

决明子原产热带美洲，为豆科一年生草本植物。偶数羽状复叶，夏天开花，花蕾黄色。荚果呈长角状，略有四棱。全国大部分地区均有野产或栽培。决明子性味甘苦微寒，《神农本草经》言其有“治青盲、眼赤痛、泪出”的功能，是中医临床常用的清肝明目、利水通便的良药。现代药理认为，其含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌、通便和降低胆固醇的作用。

相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明于罢了。中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝明目、润肠通便的功效。

现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美；通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢；能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

决明子有多种医疗保健作用。例如，治疗高血压，可取适量决明子，炒黄后捣成粉，加糖用开水冲服，每次3克，每日3次；或用决明子 15克、夏枯草9克一起水煎服。治疗高脂血症，可取决明子、泽泻各15克，赤芍12克，灵芝、山楂各9克，每日l剂，分2次水煎服；或取生决明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15 克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。