人民法院传票查询:上了幼儿园后，就特别容易感冒，但又不缺钙，该怎么办

感冒初期：

红糖姜汤

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法

水果

有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。

而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。

吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用

人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对<B 感冒</B>的痊愈也非常有帮助。
在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种<B 感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒</B>表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。
风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重
风热感冒</B>的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用
胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状

感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

孩子上幼儿园后接触的人很多,很容易被传染得病(不仅仅是感冒),这是正常现象,千万不要因为爱生病就放弃上学,呵呵.
避免生病就应该合理的饮食,加强体育锻炼,多喝水,教育孩子多注意个人卫生,只有自身的免疫力提高了,才能从根本上避免生病:)

周1、2上幼儿园，周3休息一天，好好调养一下身体，多睡觉，周4、5 再去，周6、7双休又可以在家，这样上幼儿园，一旦发现被传染感冒，及时休息调整，孩子的体能可以承受，也怪了，我小时侯上幼儿园没象现在的孩子这样费事，这是本人经验供参考。
祝你的宝宝健康成长，还是要让孩子经历幼儿园这一过程。

困难上环境所致吧，应该没什么问题的，习惯了就会好些的．

和我家宝宝一样，缺锌就会容易感冒。另外孩子在幼儿园穿脱衣服无规律，也容易导致感冒。给她补充些锌，情况会有好转。医生告诉我，多给孩子吃菜花，胜过吃药补锌。

回楼主
小孩子感冒的次数相对于同龄人来说，就不正常了，
经常感冒是自身抵抗能力不足，肯定是有缺锌，你为什么认为是缺钙呢？？？？？？？？ 哎，中国的营养知识太缺乏了
补不足，使免疫细胞能够不完善，吞噬病毒能力减小，相对与整天免疫系统功能不全，肯定是容易感冒的。
缺钙与感冒没有多大影响的。与小孩子睡觉不安等等有影响。
目前,在国内,补锌产品按成分分为3类
1.无机锌,例如硫酸锌,对胃尝刺激很大，吸收率为7% 已经被市场淘汰了
2.有机锌,例如葡萄糖酸锌, 要求饭后服用，分离出的酸根离子,对胃尝也有刺激，只是相对来说，少点，吸收率为14%
3.生物锌,例如酵母锌,含有助消化酶,吸收率为35_70.8% 没有刺激作用，
可能是现在是国内最安全，最高效的补锌产品
科学补法,先补锌,再补钙