站着睡觉:用防晒霜对身体有害吗？有什么害处？

防晒霜存在着隐形的危害，防晒霜作为化妆品的一种，它添加了防晒剂和一些化学物质，其主要作用是防晒，保护皮肤不受外界伤害，但对于补水保湿等护肤作用，是无效的。人要买适合日常防晒系数的就可以，防晒系数高的反而对皮肤有害。

扩展资料：

1、防晒霜添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

2、防晒霜里面有一定的化学成份，它保护皮肤不被紫外线伤害，但是却不能替代其它护肤品，因此在涂抹防晒霜前，一定要先做好护肤工作，否则就会损伤皮肤。

参考资料：百度百科-防晒霜

一般没有什么害处。防晒霜有物理和化学两种类型；物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。  而对于化学防晒霜，成份包含杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类，是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。在购买防晒霜前要做一次准确的皮肤测试，选择适合自己的类型。

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物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成；而对于化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

参考资料：百度百科-防晒霜

所有的化妆品都是有一定的危害，包括防晒霜也是这样。一旦防晒霜在使用的过程中涂抹的太多或者是和其他品牌的产品混合使用这样就会导致肌肤对防晒霜其中的成分敏感度上升，最后导致肌肤敏感。

防晒霜对肌肤的危害性主要表现：

防晒霜对皮肤的危害主要是集中在生理层面于病理层面两个角度，先从病理层面说起，一般来说防晒霜其中的成分会和人体的细胞液发生一定的融合反应，如果其防晒霜成分偏向碱性或者说是含有一定防腐剂成分都会与细胞发生融合反应导致人体肌肤越来越敏感越来越无法自我防护。

而生理层面的就比较难以读懂了，生理层面一般是指防晒霜其中的成分对肌肤屏障和内分泌都有一定破坏作用，导致其发生病理反应产生都多、红血丝、激素脸、流黄水、长疹子等等的现象病理反应，这些反应的持续时间一般是在1到8个月之间，很令人烦躁。

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使用防晒霜小心9大误区

1.防晒指数越高越好

防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞，排汗不及时，对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服，不适合每天都使用。最好的做法是，在不同的环境，对不同的需要，选择不同的防晒指数用品。

2.防晒指数可以累加

防晒系数并不会因叠加而翻倍，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。

3.防晒霜只看防晒指数不用看质地

选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

4.一整天只需涂一次防晒霜

每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的，除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话，建议几小时用一次防晒霜。

5.防晒霜涂一点就够用

每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2-3小时重抹一次。

6.只注重面部防晒

防晒并非只是脸面的事情，使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚，尤其是夏天，这些部位都要关注，所以防晒产品有适合面部使用的，还有适合身体使用的，可根据需要选择。

7.不怕晒黑就不用防晒

夏季阳光强烈，偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的，这时候千万别放弃做防晒，别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线，起一点隔离作用，但无法阻止肌肤被越晒越黑，所以就算你暂时被晒黑了，也要坚持不懈防晒。

8.阴天下雨天不用防晒

很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，认为阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线，所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此防晒工作不能偷懒哦。

9.使用防晒霜不用清洁

在使用了UVA防晒乳之后，务必要使用专用的清洁产品，确保清除完全了留在皮肤上的防晒。如果偷懒的话，残留的防晒乳会不断的堆积在毛孔里，堆积的越多，最后造成毛孔堵塞，导致肌肤的正常机能全部停摆。

参考资料：

防晒霜-百度百科

防晒霜对皮肤是有危害的。

防晒霜中添加了防晒剂和一些化学物质，其主要作用是防晒，保护皮肤不受外界伤害，但对于补水保湿等护肤作用，是无效的，防晒霜作为化妆品的一种，直接涂抹对于皮肤就是一种伤害了。

防晒霜含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。还会出现过敏症状。

二苯甲酮-3，桂皮酸盐，欧托奎雷这三种成分（都是防晒霜最常见的成分）在透过角质层之后，被光照60分钟以上会产生比未涂防晒剂时更多的活性氧。而二苯甲酮-3非常容易被吸收，所以产生危险的可能也比较大。

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防晒霜使用事项

1、涂抹部位

涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、清洗产品

每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

3、使用量要足够

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

参考资料来源：百度百科：防晒霜

没有害处的。

防晒必须注意几个要点。 

1、防晒霜分物理和化学两种。物理防晒霜的成分主要为二氧化钛和氧化锌，它们可以在皮肤上形成保护膜，使紫外线无法穿透皮肤表面。物理防晒霜呈白色、糊状，涂后马上生效，对皮肤的刺激性小。但它润色效果不自然、不滋润、不适合做全身防晒且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。化学防晒霜中的化学成分，如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外线，使其转化为其他能量来防晒。涂化学防晒霜半小时后再出门，才能起到防晒的效果。 

2、特殊人群防晒有讲究。虽然物理防晒霜要好于化学防晒霜，但市面上大多是物理防晒霜和化学防晒霜的组合。夏季推荐选择防晒倍数较高的防晒霜，比如防晒指数为SPF30+、可同时防护UVB（中波紫外线）和UVA（长波紫外线）的产品。皮肤敏感、老人和孕妇最好选物理防晒霜。孩子皮肤娇嫩，最好用儿童专用防晒霜。游泳、潜水或出汗较多时选择防水型防晒霜。 

3、涂防晒霜前要保湿。在涂防晒霜前要进行常规洁面和护肤，涂防晒霜之前一定要先用保湿霜，促进皮肤修复。 

4、量太少防不了晒。涂抹防晒霜要注意，取蚕豆大小的防晒霜于掌心，揉匀后轻拍在面部，直接涂容易造成毛孔堵塞，而且不易涂均匀。如果量不够，也会影响防晒效果。而且，防晒霜只涂一次往往是不够的，除非外出时间很短。一般来说，化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍，物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。 

5、用后做好皮肤清洁。清除防晒霜时，用洗面奶即可。防水、质地油腻的防晒品要使用卸妆产品，之后应做好保湿补水。若防晒霜注明了含有物理防晒粉末成分，应特别注意清洁，避免毛孔堵塞。

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晒伤后补救：

1、晒得通红冷水敷。当皮肤被晒得通红，摸起来明显发烫，但没有疼痛感时，可以用冷水将毛巾浸湿，敷在发烫处15~20分钟，期间可反复用冷水浸湿毛巾。如果发烫部位是面部，应当立即停止使用化妆品，以减少对皮肤的刺激。 

2、感觉疼痛抹点芦荟胶。当晒伤部位感到疼痛，甚至出现红肿现象时，建议在用冷水清洗过晒伤部位之后，用化妆棉浸透0.9%的生理盐水湿敷，或者涂点芦荟胶或者含有芦荟成分的药膏（芦荟过敏者除外）。 

3、起了水疱别戳破。当皮肤出现水疱或脱皮时，建议不要擅自用药，最好请医生查看晒伤情况，再按照要求进行治疗，切勿随意涂抹任何防晒护肤品。若在户外不具备及时就医条件，可用松软的消毒棉棒或纸巾沾上清洁的冷水轻轻拍打皮肤。若出现水疱，切不可将水疱戳破，应让其自行吸收化解。 

4、洗澡别用力搓。由于皮肤晒伤后较脆弱，洗澡时应避免对晒伤部位过度搓洗，引起皮肤破溃发炎。

参考资料：人民网--用好防晒霜，皮肤不受伤