军事穿越漫画大全:肩不宽,做什么运动
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/02 23:55:19
想让肩更宽一些,该做什么样的运动????
可以进行一些上身运动
比如扩胸运动啊 俯卧撑都是不错的锻炼方法,锻炼是可以合理利用一下哑铃!
多做点扩胸运动``带点力量更好`小一点的哑铃就可以``
贵在坚持`会有效果的 `加油`
游泳,打球。。。。。。。。。。。。上身锻炼
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/02 23:55:19
可以进行一些上身运动
比如扩胸运动啊 俯卧撑都是不错的锻炼方法,锻炼是可以合理利用一下哑铃!
多做点扩胸运动``带点力量更好`小一点的哑铃就可以``
贵在坚持`会有效果的 `加油`
游泳,打球。。。。。。。。。。。。上身锻炼