高考问答王者荣耀玩具武器大全:70岁的老人要做些什么运动?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 03:02:36
我奶奶70多了,身体不怎么好
可是现在整天从早坐到晚,6:00起床,晚上1:00睡觉~~
看见她整天坐在椅子上,真是闷,我想她也很闷吧~
要说到外面走走,行,可走多了又累又闷,你说找些什么给她做呢>?
一些运动,娱乐方式也行~~~
谢谢
可是现在整天从早坐到晚,6:00起床,晚上1:00睡觉~~
看见她整天坐在椅子上,真是闷,我想她也很闷吧~
要说到外面走走,行,可走多了又累又闷,你说找些什么给她做呢>?
一些运动,娱乐方式也行~~~
谢谢
我觉得老人家岁数这么大了应该让老人家心情愉快,主要适合的运动还是到户外散步,我奶奶73了天天到公园散步或者去外面找别的老人聊天.建议你还是带奶奶走出去,一边呼吸新鲜空气,一边散步,那样心情好了,身体也就好了.还要注意饮食要多吃清淡的食物.多陪陪老人家吧!!!
散步
有人说“人老三不才；贪财、怕死、没瞌睡”，要利用这样老人心理多给老人讲讲养生之道，并教老人如何去做这样老人大多可以接受，并按要求去做。第一；要想使老人身体好关键是心情好。家人多陪陪老人很重要，其中包括陪老人散步。再有帮老人按摩身体，减少病痛。第三；生活上多关心包括饮食，个人卫生等等。