wqhd是2k吗:为什么我坚持了半个多月打羽毛球都没有轻?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 23:55:13
我打了半个多月羽毛球,每天不吃晚饭都没有减下来!有点灰心了!我还吃了10多天的醋加蜜,别人都说这样吃效果好,我却一点效果都没有!!谁能告诉我原因?有没有更好点的办法??????急死我了!!!谢谢!!!!!!!

运动减肥关键在于持之以恒,因为运动减肥的效果并不像其它方法那样快速,甚至说非常缓慢的.坚持才是道

羽毛球属于无氧运动，对于减肥效果不大，我也苦恼过。你可以再打羽毛球前，跑步，效果就会明显，还要注意饮食，不要吃冷的东西

每次打多长时间？运动是否剧烈？

如果你每次打羽毛球时间超过1小时，运动强度中等，且一周在3次以上，保持正常饮食，那么，只有你坚持，就一定会减下体重。

羽毛球运动员，除了张海丽稍稍丰满了一点，你见过胖的吗？

为什么我坚持了半个多月打羽毛球都没有轻? 为什么上了博客之后久一直在等待啊！我都等了半个小时都没有加载完成！ 每天晚上跑步半个小时,坚持了一个月了,可还是没有减轻体重,怎么办啊?大家帮帮我啊 每天晚上跑步半个小时,坚持了一个月了,可还是没有减轻体重,怎么办啊?大家帮帮我啊 为什么我的提问过了半个小时都看不见 为什么我口很渴?中晚餐都和平时一样,下午打了三十分中羽毛球 问个问题，为什么我提问点“提交”都半个小时了，怎么还没发不出去啊？ 雅芳冰镇面膜到底好不好啊?为什么用的时候都没有泡沫,我一放上去就马上想洗掉了,根本坚持不了十分钟! 为什么我每段感情都坚持不了半年以上?是否我太花心了? 为什么我的生理周期还是没有完啊已经半个月了！