储气罐安全阀设计:心理阴影难以消除

可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理有阴影。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

我曾经被一男生纠缠，他总是打探我的生活，自说什么喜欢我...
我对他实在是反感的不行！想尽办法离他远远的。我不他掺活，知晓我的生活，我的事，他就千方百计想知道，甚至用一些不齿的手段，譬如盗密码。
我很少生气，对人发火，但对他，不知道骂了多少次，怎样最伤他就怎样骂！
最近他像是消停了，但一有些动静，我就觉得他是不是又是他捣乱。觉得他在某个角落窥视自己的生活。但又没确实得证据。
我这样，是不是有心理阴影啊？
如过有，该怎么解决？
谢谢~~

放开你的心去做。其实好多事情你越想它，它就会变的越复杂。如果说你一定要找一个人倾诉却又不知道如何开口的话，你可以尝试着一个人面对着某件你喜欢的东西述说；或者写写日记什么的。
其实开心也是一天不开心也是一天。那么就让昨天的事留在昨天，好好面对崭新的一天。
相信你会很快地走出自己的那段阴影。

你好象没有说出这个阴影大概意思`有梦能圆`为什么要去想其它得呢`把自己放轻松`到海边转转`吼上几句试试吧`最好找个人聊天说出来`要不你会憋出病的`

勇敢的面对生活，向前看，把主要精力集中在工作和学习以及自己喜欢的事情中，慢慢地你就会发现它在心中会变淡

QQ10514322,这个人非常了解心理学，他叫死猴子！你就去和他谈谈吧！但不要搞GAY就行了。。。。。。。