半身照标准尺寸工作照:运动损伤的一般性预防原则?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 03:00:47
ji ji ji ji

运动前一定要做充分的准备活动，这样会减少损伤。

首先就是要做好充分的准备活动，不要嫌麻烦！一定要让身体各个地方活动起来预热一下！其次在运动中不要太过于激烈，不要硬拼！还要学会自己保护自己，从而最大限度地降低运动当中可能造成的损伤。

运动损伤的一般性预防原则? 运动损伤的一般性预防原则 运动损伤的一般性预防原则 预防运动损伤的原则 运动损伤的现场急救原则?? 如何预防运动损伤 怎样才能预防运动损伤? 网球运动预防和损伤 网球运动中的损伤与预防的实际意义 请问体育运动损伤的原因，并联系个人实际，谈谈如何在运动中预防损伤？