国际瑜伽导师认证协会:为什么我走完俯卧撑之后，胸部会感到疼痛，而且持续好几天

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 12:39:40
为什么我走完俯卧撑之后，胸部会感到疼痛，而且持续好几天

少运动的关系,我几天不去爬山,再去爬的时间就会脚疼,而且持续好几天.

屏住呼吸，手握拳，在胸前上下捶动，再把气呼出来（我也不知道有没有用）。

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