高考问答罗湖区政府领导班子:社恐已严重影响我的工作和生活，怎么改善
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 20:25:22
我这种情况已有七八年的时间，我害怕和公司领导说话，在上司面前说不清楚我的意思，表现力极差，越是想表现越是不知所措，笨嘴拙舌，根本表达不清楚自己的意思，心里非常紧张，说话感到嗓子噎得慌，面试非常紧张，心抖个不停，表情不自然，虽然我也曾暗示自己这没什么大不了的，可一在那种场合就控制不了自己，为此我失去了很多良好的工作机会。比如这次我们公司内招一名CAD绘图员，人事的经理及力推荐我，面试工程经理因有人事经理担保过关了，但在日本董事面前我表现很不自然，他问我很简单的问题我似乎是答非所问的，虽然我很想控制自己那种紧张的心理，但在面试时就是控制不了，失控了。所以被刷了下来，于此我就开始否定自己的能力。
而且我有很强的自卑感，在人面前容易脸红，聚会及一些社交场合不敢发言，也很不愿让别人议论我，及力回避任何以我为中心的事情。只想躲在小房子里不愿出去面对别人，觉得这才是一个安全的世界，这种情况现在严重影响了我的工作和生活，我不知道如何去调节。
我在网上查了一些资料，像我这种症状比较符合所说的一种社交恐怖症。为此我很压抑，请 问像我这种情况有什么方法可以调节或可以哪种药物来得到控制？
而且我有很强的自卑感，在人面前容易脸红，聚会及一些社交场合不敢发言，也很不愿让别人议论我，及力回避任何以我为中心的事情。只想躲在小房子里不愿出去面对别人，觉得这才是一个安全的世界，这种情况现在严重影响了我的工作和生活，我不知道如何去调节。
我在网上查了一些资料，像我这种症状比较符合所说的一种社交恐怖症。为此我很压抑，请 问像我这种情况有什么方法可以调节或可以哪种药物来得到控制？