高考问答穿越火线登陆不了:健身中遇到的问题
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 06:37:05
在用哑铃飞鸟的时候, 肩关节 会发出 咔吧咔吧的小声音
就好象用力按手指的那种声音
就想咨询俩 这对关节有没有害处
就好象用力按手指的那种声音
就想咨询俩 这对关节有没有害处
1) 我以前也遇到同样的问题,应该是软骨摩擦,或者稍微改变一下角度,看看情况是否依然存在?
2) 听说关节之间都是有一种物质做缓冲和润滑作用,可能你以前运动过量了,造成这种物质消耗过快,导致出现摩擦声.咨询一下医生看看吃什么可以促进这种间质的生成吧.