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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 10:41:28
不会可以这样喝:1、在睡觉前1小时左右喝杯牛奶。2、睡前喝一勺蜂蜜。蜂蜜的确也有助睡眠的作用,特别是对老年人。如果你觉得上面的办法不好,那我建议你选择牛奶,呵呵。
不会的~