德州扑克比赛常用英语:一般需要多久就能成为肌肉男？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 15:46:55
去健身房练多久就能让体型体重发生很大变化，比如体重从150磅练到240帮的大块头。

这个的根据个人的体质、饮食、锻炼等各个角度来决定。可以说是因人而义，不过一般需要9个月-1年的时间可以炼到你所说的要求！

如果你注意饮食的话
只需要3到6个月

好几年吧,也不一定

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