lols8上单上分:想去健身房去办张卡 但休息时间太少

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 03:31:16
我每星期只休息两天 足够么
这样能把身体练强壮么
有什么好的计划
我身高178 体重62.5

通常大家都只有2天休息啊～呵呵，你平时的时候也可以锻炼一下嘛，下了班或是午休时间都可以，和同事打打球之类的。
如果晚上下班比较正常的话，也可以去健身房呀，一两个小时应该够用了

时间是挤出来的,每个星期至少要3天以上才有用,练强壮的话,最好是有氧运动和无氧运动一起练
一点不能偷懒,如果没时间的话,每天早上练个半小时左右无氧运动,然后晚上去跑个部什么的,打打球也不错

健身也不一定非要去健身房.在于坚持
如果每天自已跑十几分钟,做几个伏卧撑,坚持不用一两个月,就有明显作用

想去健身房去办张卡 但休息时间太少 我有一份不错的工作，但就是工资太少，而且休息时间太多，想做点生意，希望能够帮帮我 我在家做PHOTOSHOP。但家里WINXP的字体太少，到那里去下载？ 看电视,看电脑,过多少时间休息一次眼睛? 我是个上班族,平时休息时间很少,有什么体育项目适合,时间少的呢 礼拜天休息时间可以去学一些什么呢 我今年23岁，才觉得自己文化太少，所以想去大学旁听 最近在减肥，整天去健身房效果不太明显 ，谁能提供一套完整的健身房训练计划？ 我感觉本学校的数控实习时间太少 睡眠时间太少的害处是什么呢？~ ~？