高考问答采购供应商表格:薏米、荞麦可不可以一起食用的？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 19:59:38
他们俩各有什么好处的呢？
可以一起吃 薏米属于草本植物
性味 甘 淡 凉 归脾胃 肺经
功效是键脾渗湿 除痹止泻 清热排浓 用于小便不利 湿热痹热 治疗肺痈 如果是食疗最好是与粳米同用效果更好
常用是9-30G入汤剂
如果与荞麦一起用 也可以 不影响药效
薏米确实很有营养，经常食用美容健身（贵在坚持），但任何东西都没有那么神奇，辅助作用吧．
我觉得煮吃较方便，但一定要吃掉，因为营养全在米里呀！做粥方法与普通米一样，只不过此米较大，较硬．煮前用水浸泡大约两小时（此时米已变大了变软了，好煮），用开水大约3倍下锅，开锅后小火煮（此米耗水，干浠由你）
煮大约一小时，熟即可．
置于口感,我的心得是;黑米.薏米.小豆.大米.荞麦等(参照八宝粥)
一起煮味道互补,营养更好.还抗衰老.
美白注意四季防晒,
还有柠檬.草莓.牛奶(内.外),
肤黑不愿老,美得更长久
http://www.shiliao.com.cn我刚看到上面的解释，很详细！