哺乳期喝了一次红酒:若用干黄豆作菜,需要用水泡多长时间?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 20:06:25

需要泡1-2天,使黄豆里的有害成分充分降解,营养更易吸收。

把干黄豆洗干净,放入高压锅里煮,注意火候,不要煮太久,然后再回锅炒,好吃哦。

10-15分钟 此举可缩短烹调时间 最大限度保存黄豆中的蛋白质 如果你是煲汤 洗干净就可以了

温水泡一晚就行。

洗干净就可以了。