高考问答益力多广告台词是什么:关于身体方面的问题
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 16:30:02
先说下个人的状况吧，我今年19岁，身高174CM，体重60公斤左右，体型偏瘦，皮肤比干燥，有少部分的豆豆在鼻子和下巴部分。由于比较瘦，所以我办了健身卡去锻炼身体，我想个位给我点建议告诉我平时饮食应该吃点什么？由于是大学生希望符合我的，先谢谢大家了。
多吃些蔬菜水果豆制品，适当吃些鸡肉 鸡蛋 牛肉，每天喝二袋牛奶，如不能，就要补充些钙片，最好是美国的钙镁片，易趣网上都有卖美国的产品，每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打篮球都很好。