高考问答阿尔卑斯清韵:怎样才能练成“八字开”“一字开”？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 19:09:39
我是学舞蹈的！自以为骨子挺软！但我还是不会“八字开”“一字开”。
怎样才能练成呢？
怎样才能练成呢？
多练习就可以拉，功夫不负有心人！我都20几了，去健身馆学了一年的民族舞蹈，现在可以开竖叉了！横叉还要继续努力……
多练练，就行了，我底子肯定比你薄
多练练，就行了，我底子肯定比你薄
毅力可以战胜一切,训练是刻苦的,只要你坚持锻炼,相信一定会成功的.
额....下大插...压胯也可以
这个没有诀窍的...要多练习!