飞亚达手表保养多少钱?:除去小肚子良方
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 19:21:33
我最近吃的多了,小肚子就出来了,有没有什么快速除去小肚子的方法?不要用药,可以是食谱
不要偷懒,运动是最有效的。不一定要仰卧起作,有个比较简单的,躺着,面向上,然后整条腿保持直,并拢,然后抬高45度,持续到不行为止,多做几组。
跳绳。如果你是男士,还可以做掌上压。
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 19:21:33
不要偷懒,运动是最有效的。不一定要仰卧起作,有个比较简单的,躺着,面向上,然后整条腿保持直,并拢,然后抬高45度,持续到不行为止,多做几组。
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