偶弦0.2 攻略:提踵练习会导致小腿变粗走型吗？？？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 02:45:18
想练小腿又怕小腿变老粗~~~~
另外：做提踵最好是双腿做还是单腿 每天做几组每组多少为益（目的是练弹跳力）

想练还怕长肌肉..那就做耐力训练吧

应该去连耐力!

提踵练习会导致小腿变粗走型吗？？？ 提踵运动 会使小腿变粗吗 湿热是否会导致小腿软而无力？ 怎么练习小腿的肌肉 请问跑步减肥会导致小腿变粗吗?我需要专业的意见 练习俯卧撑是否会导致额头青筋暴露 应该如何避免 湿热是否会导致小腿部分软而无力走动，如果不会，可能是什么原因造成的谢谢 跳绳会不会导致小腿变粗？ 喝水容易导致小腿或大腿变粗吗? 小腿为什么会抽筋？