高考问答dota刷钱命令:维生素B1和维生素B2到底有什么区别？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 08:00:08
有的说维生素B1可以提高记忆力，有的说是维生素B2提高记忆力，到底哪个是对的？
一、维生素B1
生理功能：参与机体糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统正常机能。
缺乏症状：进入组织中的血液量增加，加重心脏输出负担；易引起多发性神经炎和脚气病。
二、维生素B2（核黄素）
生理功能：它是一些酶（特别是含有核黄素的氧化还原酶）辅基的组成成分，参与机体氧化还原过程。
缺乏症状：食欲减退，疲倦乏力，口腔疼痛；出现口炎、皮炎、角膜炎等。
虽然维生素B1、B2并不是直接提高记忆力的营养素，但是B1的摄入量与我们的短时记忆量和大脑工作能力指数有明显的正相关关系。
维生素B1的缺乏症——
（1）糖（碳水化合物）代谢障碍，如厌食，体力下降，易疲倦；动物脑神经机能降低，出现多发性神经炎、脚气症，全身肌肉软弱，易疼痛和痉挛，甚至麻痹，直至心肌衰弱、心肌坏死；
（2）脂肪代谢障碍，导致胰液的作用低下，脂肪消化吸收不良，脂血症；
（3）水代谢障碍，发生浮肿、下痢、心肌水性浸润（心包积水），低蛋白血症；
（4）胃肠功能紊乱，胃肠运动降低，消化液分泌减少，发生便秘或下痢；
（5）甲状腺机能降低，出现妊娠泌乳不良等。
维生素B2是各种黄酶（含有核黄素的氧化还原酶）辅基的组成成分，它具有可逆的氧化还原特性，参与机体氧化还原过程。用于维生素B2缺乏症，如口炎、皮炎、角膜炎等。
维生素B2的缺乏症能导致食欲减退；腹泻。
维生素B2的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。
提高记忆力? 没听说有这一说法啊,我只听说DHA有这功能.如果真是能提高记忆力,那也不是直接的,可能是和其他物质一起影响了某一方面,而这方面使记忆效果好了点.
VB1叫硫胺素,VB2叫核黄素.
谢谢你们