高考问答七星蓝莓爆免税专卖:手指运动
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 08:36:07
当学生总是有很多作业要写，尤其是到了要考试的时候，每天写字的强度特别大，感觉右手无比的酸疼啊～～～～～哪位同志介绍一点儿活动放松手指的运动（最好是简单一点儿，动作幅度小一些的，在写完卷子之后做做放松放松手指），对身体不能有负面影响啊
抓手指：手指一节一节向内弯曲，用四肢握拢拇指，稍稍攥紧，然后再一节一节的向外舒张放松，在运动过程中，意识力放在每一节手指的运动过程上。然后手握空拳，旋转手腕，正反方向。