智能电视论坛交流网:富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物有哪些??

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 01:13:33

猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠，黑芝麻、核桃
或者吃一些保健品也可以.

肝
肾
菠菜
酵母

其中酵母最有效

富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物有哪些?? 富含维生素B的食物 什么食物富含维生素B 哪些食物富含维生素B 含维生素B族的食物含量高 含维生素B最多的食物是什么 含维生素B多的食物 什么食物含维生素B族高？ 请问什么食物里富含维生素B 富含维生素E的食物