dkt11的幻化:请问我们吃什么可以变得大只一点（有肌肉）

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 06:52:20
请问我们吃什么可以变得大只一点（有肌肉）

充分的锻炼（无氧锻炼）+充足的营养（牛肉+牛奶+鸡蛋）+充实的睡眠（每天七八个小时）！！！

做到以上三点 相信你的肌肉的成长速度一定会超快的！~
祝你成功！！！

牛肉，运动

无氧运动+吃(肉,饭都多)+睡

土豆，鸡胸，蛋白，

最好的还是肌粉，只要你舍得`

多吃高蛋白的食物,如鸡蛋,花生,豆腐.蛋白质组成肌肉的重要物质

请问我们吃什么可以变得大只一点（有肌肉） 吃什么事物可以使骨头变得粗一点 请问吃花生和瓜子会发胖吗,有什么最有效的方法可以使脸部线条变得瘦一点 有什么办法可以使手部变得白一点、滋润一点？ 有什么方法让大小腿变得细长??(注:不是肉多,而是有肌肉) 请问有什么办法可以使牙齿变得白一点啊？最好是长期的白。 请问怎样才能让夫妻性生活变得感兴趣?有没有什么吃的食物可以做到? 吃什么可以长肌肉？ 吃什么可以增肌肉 有什么办法可以使鼻子变得高一点?