高考问答win10能玩帝国时代3:中午睡了午觉起来之后，大脑昏沉沉的，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 05:39:23
我是学生，下午还要学习！
学生在午休后大都表现出还没睡够 得样子，大多与睡眠不足有关，但是也与一定的午睡后的处理有一定的关系。在刚要起床的时候，大多有一种想起又起不来，不知不觉有睡下了，而且还在睡梦里有一种起来的感觉。如果这样，就会在起来后睡意不绝。因而，在到时间醒来后就立马起床，不要赖在床上，然后去洗个凉水脸，舒展舒展筋骨，也可以大吼几声。
在立马就上课的时候，最好看点幽默的短信或笑话小册，提升自己的精神面貌。
课上勇于回答问题，也可以排解困意。
不能睡太久，半小时就好，太久反而精神不好。
用冷水洗把脸！