金战神电子狗维修:刚刚练完下肢力量，可不可以再接着练上肢？？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 05:27:24

可以。但一般的顺序是先上肢后下肢，最后腰腹。如果我的健身教练没弄错的话。

可以,也可以休息几分钟再练.

可以，但最好是固定下肢练上肢，原则是先练大肌肉群再练小肌肉群。

可以哦.记住上肢发达下肢不一定发达.但是下肢发达拉.对上肢会有很好的效果.

刚刚练完下肢力量，可不可以再接着练上肢？？ 怎样才能增加上肢和下肢的力量. 怎样才能增加上肢和下肢的力量. 怎么练下肢肌肉...!!!???? 我想练上肢力量 有什么好的方法和计划 我喜欢踢足球，不知道如何练上肢力量来加强对抗？！ 我有2个哑铃,要怎么样练才能增加上肢的力量? 怎样练力量最好 怎么练腰部力量？？ 在攀岩中，下肢力量与上肢力量哪个更用力些?