高考问答payday2m1:我要减肥.!5555555
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 11:43:16
我都不是很肥.但是腰臀脚的肉让我能穿裙子.
我真的很想穿啊.那才是一个真正的女孩嘛.
有什么不是吃药的快速减肥的方法吗?
例如什么简单的偏方.或者什么运动.
谢谢了.
我真的很想穿啊.那才是一个真正的女孩嘛.
有什么不是吃药的快速减肥的方法吗?
例如什么简单的偏方.或者什么运动.
谢谢了.
多吃香蕉，因为香蕉含热量很少。
每天坚持100个仰卧起坐。（瘦腰）
向后踢腿，尽量向后。
每天走路时注意，后脚跟先着地。
试试吧
多吃点黄瓜、蔬菜、少吃点主食。关键是你可能是心宽体胖。所以要找一个很累人的活先干着
去当兵吧，保证一个月让你从头瘦到脚，全身冈冈的都是肌肉。