英国203毫米榴弹炮:请问我的臀部是否有问题?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/30 22:21:36
从小我的臀部比别的男生的要鼓,晕,因为和别的男人不一样,内心对别人的臀部就留意多了,我把照片贴上一张吧,主要问题是我最近几年长了很多小红点,很难看,可能是痱子吧,我不清楚,看见了心里很难受,十分想把它去掉,请问如何是好?

http://img013.photo.wangyou.com/2006/6/10/547289/200611498878860_s.jpg

http://img013.photo.wangyou.com/2006/6/10/547289/200611498879220_s.jpg
这个问题去医院????如果不去还是尽量不想去医院了,不痛不痒,就是害怕有其他问题

你应该去医院看一下

你属于美臀男孩儿.

以前有很多女孩儿因为胸部发育早而自卑,都是社会疏于对青少年的青春期教育,你属于那种令人羡慕的美臀男孩,上翘的弧度很完美,但是后天缺乏对它的呵护,在臀腿结合处经有小部分赘肉了,影响下臀的曲线,只要进行一定科学的,应该能回复你原本的臀型,另外我是学营养学的,饮食也应该注意,熬夜抽烟等不良生活方式也影响臀型的走样.
至于红点,你是不是其他地方也会有过敏现象,没有什麽大问题,当然能去医院是最好的,这个问题还是等别的专业人士来回答

以下是我推荐给你的项目:

美国哥伦比亚大学体育教师、纽约瑜伽教室主持人、曼哈顿芭蕾学校教员和纽约健美俱乐部主持人、举重选手等四位专家携手为广大健美爱好者创编了几种“臀腿健美法”,简单实用,值得推广。

一、擡腿运动;在门旁或树旁站立,左手扶门(树),左腿支撑,慢慢擡起右腿,身体保持直立,右腿伸直,紧缩臀肌,静止片刻,然后放下再做,重复5次。开始时腿擡成45度,逐渐擡高,直至擡成90度,即腿与地面平行。左右两腿交替做。

二、举腿运动;对门站立,双臂屈肘,双手分开与肩同宽,扶门。右腿慢慢向后上方举起,脚尖向下,腰腿伸直,静止片刻,放下再做,重复5次。换左腿做相同动作。

三、下蹲运动;站立,双脚分开与肩同宽,双手各持一哑铃(10公斤或5公斤)放在肩上,上身保持正直,慢慢屈膝下蹲,蹲至大腿与地面平等时静止片刻,站起再蹲。重复做20次。

四、弓步运动;站立,双脚分开与肩同宽,双手握哑铃置头后,右腿前跨一步成弓步,大腿与地面平行,左腿伸直,上身挺直,收腹缩臀,静止片刻,还原后换左腿做。左右腿各做10次。

五、坐椅运动;立在距墙约35厘米处,背靠墙,上身挺直,屈膝下蹲,使大腿与地面平行,双手放在大腿上(形好坐椅)起立再做。初练时静止时间可短些,随后逐渐延长。

六、踢腿运动;站立,双足跟靠拢,足尖分开,两臂前斜平伸,先右腿上踢,使足尖与手指触碰,再左腿上踢。左右交替,各进行10次。

上述动作坚持天天练,日久即见成效。