高考问答cf护目镜能不能防闪光:减肥后该做的事
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 18:43:28
原来很胖，经过20个月的努力终于减掉了100来斤（真的）。就是少吃多运动，天天跑楼梯。
但是问题来了，现在人是瘦了，但是身上好象还是有很多肉。。就象生完小孩似的，皮肤很松弛，一捏也一大把，感觉是皮下脂肪还是太多？现在因为上班了，楼梯没时间跑了，但上下班能不乘电梯就不乘，回家也有坚持锻炼哑铃等器械。这样有没有效果啊？
停止跑楼梯也有大半年了。是不是还要继续跑？
原来240多斤。楼梯不跑后现在保持在160左右。
但是问题来了，现在人是瘦了，但是身上好象还是有很多肉。。就象生完小孩似的，皮肤很松弛，一捏也一大把，感觉是皮下脂肪还是太多？现在因为上班了，楼梯没时间跑了，但上下班能不乘电梯就不乘，回家也有坚持锻炼哑铃等器械。这样有没有效果啊？
停止跑楼梯也有大半年了。是不是还要继续跑？
原来240多斤。楼梯不跑后现在保持在160左右。
那是由于脂肪变薄，而皮肤弹力不够引起的。你可以多吃一些紧肤的食物或水果。比如芒果就可以起到紧肤的效果。
皮肤松可能要去站美容院作护理，或用些护肤紧肤类的东西。运动还是要坚持的。
一下减去100多斤？大姐，你一共多少斤啊
各种减肥方法对每个人的效果都不一样吧，也许你说的锻炼哑铃之类的对你也有效，要试试看
是