高考问答黑人尼哥是什么意思:停吃减肥药后怎样才能控制体重不反弹?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 04:34:57
我吃了曲美一个疗程..刚停药..心里好慌怕反弹..怎么办?
药已经吃了..没有办法了..
现在我该怎么办?
药已经吃了..没有办法了..
现在我该怎么办?
减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
去年我也吃了曲美效果很好 一周我就瘦了9斤
但是后来停了后又胖了出来
建议楼主还是注意日常锻炼
坚持的运动习惯对保持体形尤为重要
减肥药减肥一定会反弹，担心是没有用的！真的，减肥药只是暂时的，不是打击你！
最重要的是“：饮食钧衡！