高考问答战舰少女rpc版模拟器:中年妇女长期性眼睛累是怎么回事，有什么药可医么
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 07:52:11
睡眠有时不好，老滴眼药也不好，而且偶尔从眼睛里渗出粘稠的白色透明眼屎
只按太阳穴是没有用的
快速击退眼睛疲劳的五大方法：
1.眼珠运动法
头向上下左右旋转，同时，眼珠也跟着一起移动。
2.头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3.热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4.中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5.看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!