高考问答超重力床精馏设备原理:跑步只跑两个星期左右的会，会反弹吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 23:22:24
运动减肥是项长久的事情`2个星期除非是天天高强度的坚持`否则不会有什么效果`所以也就无从谈什么反弹了
其实运动减肥是不会反弹的
说会反弹的人`是因为运动停止后没有控制住营养的摄入`
不运动了`还像运动时候吃的那么多`自然就反弹了
所以要科学的运动减肥`运动结束后注意控制饮食`就没有反弹这个问题了
会的，减肥不是短时间的事，要有一个较长时间的计划，这样才行。
运动需要坚持到老，而不是一天两天的事。
会