高考问答上海房产地图找房:饮食问题！！！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 22:06:57
我现在早上吃1个鸡蛋清，喝一杯豆浆，吃些青菜；中午吃些米饭，青菜，还有一些海鲜；晚上吃些青菜，吃一个甜瓜。请问这样的饮食能减肥吗？如果饮食不合理，请帮忙配一些既能饮食合理，又能减肥的好方法！谢谢
应该可以`
但是不知道你的青菜是水煮还是炒得``
晚上最好就吃水煮的`
如果要炒就少放点油``
其实隔断时间可以吃点肉``像鱼`兔阿`
最好还是加点运动`就会瘦的更快`
哦`还应该多喝点水（嘴巴馋得时候更要喝水）
加油！！！