高考问答原始杀戮 资源材料分布:网球正手击球技术动作分为哪三个阶段啊
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 19:55:30
正手击球可分三个阶段
1.准备.
面向球网, 两脚张开与肩同宽, 双膝微屈, 上身略前倾.
右手持拍, 左手托拍颈, 拍头向上, 与胸同高.
2.拉拍转体.
待来球至网, 迅速转动上身90度至上身与球网垂直, 然后右手
继续拉拍, 至球拍指向球场后挡网, 拍头高于手腕, 大小臂之间
夹角不小于90度.
根据来球位置决定上步或退步(关闭式).
3.击球随挥.
取捷径向前挥拍, 注意这个过程中拍头始终高于手腕,
击球点选在身体右前方, 击球瞬间手腕绷紧.
击球后继续挥拍至左肩, 球拍呈直立状, 左手顺势握住拍颈.
每个运动员的动作都不一样，没有什么标准动作，唯一的标准就是看你是否能够赢球。
一般正手：引拍，挥拍，击球，延伸。
纳达尔的正手就好像乒乓球的提拉胡旋球一样，很特别。
巴格达蒂斯的正手又好像甩鞭子一样，很猛。
只要你能赢球，用什么样的正手都可以，呵呵。