高考问答定制幸福挥霍:老年人长的比较胖好不好，不好应该怎么减呢
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 15:52:22
我妈妈六十多岁了，虽然身体还算可以，但是一直都比较胖。
上个月我回家的时候长的更胖了。现在大概一百三十左右了，身高在一米五六的样子。我觉得这样对她身体应该不好。但是我妈妈吃的不算多，而且不挑食，爱吃蔬菜，每天早中晚都会散步，不知道为什么今年反而胖了。不知道有什么比较健康的方法能帮助老年人瘦一点的呢？
谢谢建议，请看完我写的东西，不要随便在网上找一堆不符合我的情况的东西粘过来，谢谢！！！
上个月我回家的时候长的更胖了。现在大概一百三十左右了，身高在一米五六的样子。我觉得这样对她身体应该不好。但是我妈妈吃的不算多，而且不挑食，爱吃蔬菜，每天早中晚都会散步，不知道为什么今年反而胖了。不知道有什么比较健康的方法能帮助老年人瘦一点的呢？
谢谢建议，请看完我写的东西，不要随便在网上找一堆不符合我的情况的东西粘过来，谢谢！！！
都知道老年人过胖是不好的,容易患高血压,心脏病等吃的不多也有运动量小的运动却还是发胖有很多原因,或体质或心情都有可能,要减肥也很困难.节食很容易营养不良,用药不慎引起的副作用老年人承受不了.只有食疗或针灸.必须请专业人士指导.也可以做体操,有一本书不错,介绍的体操效果很好,反馈也很好.叫<<一分钟享瘦 〉可以参考一下。