高考问答聚成商通官网:长期手淫会有什么危害
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 07:28:33
我在网上大致的看了一下，我觉得太多了，根本不知道哪个是正确的，是有科学依据的，我想要有真正科学依据的，而且希望加上有改掉这种习惯的方法。
早上睡醒后赶快起床别赖床，平时多些兴趣爱好：玩电玩游戏或是看球什么的(最好能是让你感到上瘾的，转移注意力么)，然后就是别看太过分的东东啦。
长期手淫会早泄的，相反多俯卧撑可以促进睾丸激素的产生。可以抑制早泄，建议戒掉这个习惯后，尽量多做运动。
知道了