深圳到台湾海运门到门:整天不是梦鬼就是梦神。现在又梦僵尸,这是杂回事啊~

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 18:41:10
这每天做梦不是被吓醒就是被惊醒,腥来之后就记不清自己做的啥梦了~
但是头上满头大汗心理就寒飕飕的~
各位大哥大姐能给小妹解说以下吗?
本人急呐~

你上班、学习、或玩游戏太过累,书看得太杂,精神处于紧张状态,应该放松心情,到郊外散散心或者去旅游,明显可缓解你的情绪。

看鬼片是不是太多了

看点战争片

晚上去打仗去

是不是最近常看这方面的书或电影啊,常常接触就容易这样,不如试试白天多做运动,让自己累一点.晚上就很容易入睡,也不会睡不好了.多梦是睡眠质量不高的表现,常时间这样可对身体不好啊.要好好照顾自己了~

一定是鬼片看多了!

你大概是这方面的书或电视看得太多了,造成你的神经高度紧张。多放松一下,和朋友聊聊天,到户外活动活动,这样也许就会好的。

想的太多了,多听听音乐