高考问答never say never林嘉莹:手部肌腱损伤术后如何恢复最好
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 23:54:41
我的手腕被到划伤.手术后,5个指头活动能力受影响,现在已经三周了,石膏已经拿下来了,伤口愈合很好，就是手还有点肿,现在手指能轻度弯曲,
请问,什么时候能恢复完全,该怎么样做恢复锻炼,该吃些什么,不该吃什么,
以后还需要主义什么
请问,什么时候能恢复完全,该怎么样做恢复锻炼,该吃些什么,不该吃什么,
以后还需要主义什么
石膏固定后伸肌腱的功能锻炼：屈腕关节30度，尽量握拳到位，然后在保持指间关节屈曲的情况下伸掌指关节，每次尽量达到正常位置，不要怕疼，实在达不到可以用另一只手帮忙，不要暴力，尽量做到柔和，持续。每次屈伸算一组，初期每天30－50组就够了。
如果能练开，不会留什么后遗症，最多就是掌指关节背伸不到位，对生活不会有太多影响。
现在不用吃药，功能恢复的快与慢就看你的了。