拉萨当雄海拔:我这个[..暗疮脸..]怎样治理好呢?

没事的，不用担心 。放松心请，保持良好的精神状态，多吃些清淡的食物。

长痘痘的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。正确 的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快 以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油保养方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。不要用过多油脂的护肤品,洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上"自产"的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘又会出现。

● 千万不要随意用手挤压青春痘, 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
●注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜

● 不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

●多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

● 调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

● 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态 。

● 保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

我也是油性皮肤,很多年来受到豆豆的困扰,最近有个不错的方法,只要坚持,就可以使很严重的问题减轻的.你不妨试试.
去中药房买100克黄连,用打碎机打成粉末.再找一瓶性质温和,价钱也低廉的乳液(因为用量很大的,恐怖哦),推荐郁美静鲜奶乳液\雅芳采唐韵润肤露,有的信得过的品牌的身体润肤露也可以,只要好吸收,千万别象劣质护手霜那样腻乎乎的.
做法:每天一次,一小勺黄连粉,10克乳液,调和在一起,敷患处,15分钟后洗净.
注意:要穿旧衣服,避免弄到身上洗不掉,还有就是脸会黄黄的,要用很优质的洗面产品把附在脸上的黄色洗掉.最少坚持一个月.
刚开始的时候会觉得脸很干,但是不到一周就会恢复正常.
还有一个必须做的秘诀,是专治皮肤炎症的:每天三次按摩两手的食指手背那边的三个关节骨,(我认识的一个朋友只按了两天,连脚气都大为缓解了),每次按摩总共用5分钟.好处是立杆见影,缺点是必须坚持.
至于脸部消炎的药,都是抗生素一类的,用久了会有抗药性,建议少用,实在需要就用点<绿药膏>吧,这个是可以用在烧伤的溃疡上的,性子不会太猛烈,但是也不能长时间用,偶尔用一次才会有效.

....你还小.先不用担心.认真读书学习吧.因为你这个年龄`油脂分泌会旺盛过多,有生暗疮不出奇.但如果太多了,可能就有点不正常了,从饮食上好好的去调理吧,不要吃薯片之类的.人不可能`都永远一个样的!记住.我18岁之前都很好.之后天天对着很多电脑,辐射多了,皮肤接着受不了,也生了多.但一年后.基本上好了,因为我远离了电脑.而且很注重睡眠时间.先不用担心,以后的路还长着呢.