高考问答中国暗地支持库尔德人:腰部不舒服是什么原因？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 19:50:58
我是个电脑工作者，24岁，女性，最近老是在晚上睡觉时感觉腰部很难受，说不上什么感觉，总想找个人把腰给拉伸一下的感觉，觉得腰缩在一起很难受，想把它拉开，这是什么原因？
坐在椅子上的时间太长了,应该经常站起来,走上几步.可以的话,最好扭一扭腰,这样腰部不舒服会慢慢好的.
每天坐在电脑旁，不注意休息,身体肯定是抗不住的.注意休息.最好半个小时就活动活动
每天定时适当锻炼身体就OK了.
劳损,按摩