小蚁手持云台:我想锻炼我的上身肌肉,有什么好的办法吗?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 22:42:18
肌肉男们,帮帮me!
做俯卧撑,仰卧起坐,哑铃弯举等,建议你买一本《健与美》杂志看看,它是一位很好的指导老师。
做运动..........
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