秃子做法:如何进行社交？？？？

社交讲究技巧，有n种风格的。有人活泼开朗，喜欢自己说话，吸引别人注意。
有人思想深邃，考虑后才发表观点。
有人纯粹是不知道说什么了——像我。而且说话又没水平。所以我也在“悟”过程中——看吧

如何提高自己的社交能力？

[探究目的] 通过自我测试及与同学的讨论，明确道德、品质良好，有助于人际交往。

[探究内容] 自我测试 社交能力自测表
下面是一份社交能力自测表，共30道题，你可按照自己的符合程度进行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，难于判断者打0分，基本不符合者打-1分，完全不符合者打-2分，最后统计总得分。
（1）我上朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人也出席，如有，我的热情就明显下降。
（2）我看见陌生人常常觉得无话可说。
（3）在陌生的异性面前，我常常感到手足无措。
（4）我不喜欢在大庭广众面前讲话。
（5）我的文字表达能力远比口头表达能力强。
（6）在公众场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
（7）我不喜欢广交朋友。
（8）我的要好朋友很少。
（9）我只喜欢与我谈得拢的人接近。
（10）到一个新环境，我可以接连几天不讲话。
（11）如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。
（12）如果要在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作中挑一样，我肯定是挑选后者。
（l3）参加一次新的集会，我结识不了多少人。
（14）用从请求我帮助而我无法满足对方要求时，我常感到难以处理。
（15）不是万不得已时，我决不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。
（16）我很少主动到同学、朋友家串门。
（17）我不喜欢和别人聊天。
（18）领导、老师在场时，我讲话特别紧张。
（19）我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。
（20）有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。
（21）我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。
（22）我不知道怎样同嫉妒我的人相处。
（23）我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。
（24）我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然、亲切。
（25）别人话中带刺掖我，除了生气外，我别无他法。
（26）我最怕做接待工作，同陌生人打交道。
（27）参加集会，我总是坐在熟人旁边。
（28）我的朋友都是同我年龄相仿的。
（29）我几乎没有异性朋友。
（30）我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往很约束、很不自由。
如果你的得分在30分以上，那么应该承认。你的社交能力是相当差的；如果你的得分在0-30分之间，说明你的社交能力较差；如果你的得分在-20-0分之间，意味着你的社交能力可以；得分低于-20分，那么祝贺你，你是一个比较善于交往的人。
●你属于哪种性格类型？
一、内向型性格。这种类型的人，往往是朋友较少，谨小慎微，独善其身，和街坊四邻几乎没有什么交往；在会议上也很少发言，专心地充当听别人说话的“旁听者”的角色；喜欢做老一套的已经习惯了的事，而不愿干什么创新的工作；等等。总之，内向型的人，大多数不喜欢抛头露面，喜静不喜动，沉默多思，不愿意多讲话，非讲不可的时候，也是三言两语地只讲必须讲的就完了。
二、外向型性格。这种性格的人往往是向外开放性的，他们善于交往、朋友多；愿意外出活动；活泼开朗，活跃好动；很少疑虑不安，适应困难比较容易；喜欢成为谈话时的中心人物；乐于助人。

[探究建议]
请自我测试，测试之后根据自己的性格类型与同学进行有讨论（性格内向和性格外向）：如何取长补短，发挥个人的性格优势，提高自己的社交能力。提交一份提高自己社交能力的计划。

如何提高自己的社交能力？

[探究目的] 通过自我测试及与同学的讨论，明确道德、品质良好，有助于人际交往。

[探究内容] 自我测试 社交能力自测表
下面是一份社交能力自测表，共30道题，你可按照自己的符合程度进行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，难于判断者打0分，基本不符合者打-1分，完全不符合者打-2分，最后统计总得分。
（1）我上朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人也出席，如有，我的热情就明显下降。
（2）我看见陌生人常常觉得无话可说。
（3）在陌生的异性面前，我常常感到手足无措。
（4）我不喜欢在大庭广众面前讲话。
（5）我的文字表达能力远比口头表达能力强。
（6）在公众场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
（7）我不喜欢广交朋友。
（8）我的要好朋友很少。
（9）我只喜欢与我谈得拢的人接近。
（10）到一个新环境，我可以接连几天不讲话。
（11）如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。
（12）如果要在“主持会议”与“做会议记录”这两项工作中挑一样，我肯定是挑选后者。
（l3）参加一次新的集会，我结识不了多少人。
（14）用从请求我帮助而我无法满足对方要求时，我常感到难以处理。
（15）不是万不得已时，我决不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。
（16）我很少主动到同学、朋友家串门。
（17）我不喜欢和别人聊天。
（18）领导、老师在场时，我讲话特别紧张。
（19）我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。
（20）有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。
（21）我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。
（22）我不知道怎样同嫉妒我的人相处。
（23）我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。
（24）我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然、亲切。
（25）别人话中带刺掖我，除了生气外，我别无他法。
（26）我最怕做接待工作，同陌生人打交道。
（27）参加集会，我总是坐在熟人旁边。
（28）我的朋友都是同我年龄相仿的。
（29）我几乎没有异性朋友。
（30）我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往很约束、很不自由。
如果你的得分在30分以上，那么应该承认。你的社交能力是相当差的；如果你的得分在0-30分之间，说明你的社交能力较差；如果你的得分在-20-0分之间，意味着你的社交能力可以；得分低于-20分，那么祝贺你，你是一个比较善于交往的人。
●你属于哪种性格类型？
一、内向型性格。这种类型的人，往往是朋友较少，谨小慎微，独善其身，和街坊四邻几乎没有什么交往；在会议上也很少发言，专心地充当听别人说话的“旁听者”的角色；喜欢做老一套的已经习惯了的事，而不愿干什么创新的工作；等等。总之，内向型的人，大多数不喜欢抛头露面，喜静不喜动，沉默多思，不愿意多讲话，非讲不可的时候，也是三言两语地只讲必须讲的就完了。
二、外向型性格。这种性格的人往往是向外开放性的，他们善于交往、朋友多；愿意外出活动；活泼开朗，活跃好动；很少疑虑不安，适应困难比较容易；喜欢成为谈话时的中心人物；乐于助人。

[探究建议]
请自我测试，测试之后根据自己的性格类型与同学进行有讨论（性格内向和性格外向）：如何取长补短，发挥个人的性格优势，提高自己的社交能力。提交一份提高自己社交能力的计划。

幽默感有助于身心健康。因此，要善于培养幽默感，如有机会可参加专门的幽默训练，但更重要的还是，从自我心理修养和锻炼出发来提高自己。

释放心襟，开阔心胸。不要对自己有不切实际的过高要求，不要过于在意别人对自己的看法，学会善意地理解别人。正确地认识自我，不论在什么样的环境中总是保持一种愉悦向上的好心情。

主动交际，缓解压力。交往是人的本能行为，主动扩大交际面，有利于缓解工作压力。在人际交往中，使自己交际方式大众化，与人为善，主动帮助他人，从中获得人生乐趣。

掌握幽默的基本技巧。一是必要时先“幽自己一默”，即自嘲，开自己的玩笑；二是发挥想像力，把两个不同事物或想法连贯起来，以产生意想不到的效果；三是提高语言表达能力，注重与形体语言的搭配和组合。

幽默就是力量。如果在交往中逐步掌握了幽默技巧，就会巧妙地应付各种尴尬的局面，很好地调节生活，甚至改变人生，使生活充满欢乐。

加油吧！

社交就是努力的讲出你心中所想的啊！不要有什么顾虑啊！

如果你喜欢社交，你适合社交``
那样你会很简单的成为社交高手``

积累经验

多看书,多聊天