精油排行榜前十名:我脚扭伤一般需要多长时间能好？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/11 18:39:12

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。

要看具体情况。如果是单纯扭伤休息半个月就会痊愈的。

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