高考问答华语乐坛十佳演唱会:请问苏打水应该怎样配？加多少？用什么样的原料？谢谢
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 15:23:05
听说喝这个对乳酸的排除有好处，想试试。但自己没有经验，请知情的朋友告诉我一声 谢谢！
乳酸是无氧呼吸时的产物，比如无氧运动 或运动过久 肌肉中氧被消耗完 就进行无氧呼吸 而产生乳酸，这时肌肉就有酸痛的感觉。
苏打水是小苏打的水溶液 小苏打化学名为碳酸氢钠，
soda 英语既指苏打水，有指汽水，
所以你如果在剧烈运动后可以直接喝汽水。
排除体内的乳酸还可以熬稀饭时加少量食用碱
但如果碱多了可能引起体内酸碱失衡，所以应适时适量