高考问答林碎屏伤感情歌专辑:女性爬楼梯是否会使小腿变粗?WHY?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 11:42:06
因为我是练跆拳道的,教练叫我多练练小腿的力量,建议每天爬楼梯.我家在20多层,若每天都爬楼梯,小腿是否会变粗?为什么?
突然猛烈爬楼梯会使小腿变粗
但是经常爬楼梯会使小腿变细
比如：长跑运动员都十分“苗条”
经常爬楼梯腿部曲线会变的很好看的哟！
我觉得不会，而是和你说的相反，我远来就试过爬楼梯减肥的办法，很好啊，腿细了，不得不过，就像楼上说的，要坚持
肯定会细，脂肪都就成了肌肉，体积变小了，不过要是不坚持，你的腿反而会比以前肥，做好心里准备，要坚持！
做了运动当然 会有肌肉拉
很 正常阿 ！～～～～～～～～～
恩！
同意 ！