秋天与春天的不同:每到这个季节,晚上睡一个小时就醒,过后就开始心烦意乱,度分如年,帮帮我吧!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 06:44:19

睡觉的时候放松心情,是不是以前在这个季节发生过什么让你心烦的事情?
我一到夏天也比较烦躁,就会想起当年考试的情景,一个字烦啊!
你可以听听音乐,看一些看不懂的书,到时候一定会很困,慢慢就睡着了。关键是自己要放松心情,不要多想问题。