划小船简谱:怎样降低男性荷尔蒙

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/05 02:48:28
提内男性荷尔蒙过多会造成青春痘.如何来降低体内过多的雄性荷尔蒙呢?

每天喝500-1000ML豆浆.

少食肉、少食刺激油炸食品!多运动!!多食瓜果蔬菜!夏季多喝水!