金匮要略古书价格:帮忙算一下热量!!!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/03 12:36:06
今天中午到现在为止,吃了两根玉米,,一大碗绿豆粥(很厚的那种,妈妈煮的,没加糖),,一盘水煮青菜,,一盘蒸茄子,,一个中等的番茄。。,还有三个山核桃
谁知道这些东西的热量有多少啊!!

一根玉米卡路里75,一碗绿豆粥50卡路里,水煮青菜20卡路里,一盘茄子100卡路里,一个100克的西红柿14卡路里,三个核桃60卡路里,你没有吃多少,不要担心。一天不超过2100卡路里是没有关系的。

我暂时不在家,不知道具体的热量,但可以肯定地说,只要你没有大运动量,那么你的热量肯定是多那么一点的.